お肌の症状（お肌のダメージに）：精油と症状から探すアロマテラピーレシピ

◆肌荒れに

レシピ・・・ジャーマンカモミール２滴

洗面器などに熱湯を入れて、１～２分冷ましてからジャーマンカモミールの精油を入れます。
頭からバスタオルなどをかぶって、湯気を逃がさないようにし、立ち昇ってくる蒸気に顔を当てます。

保湿効果と炎症を抑える効果により、肌荒れを抑え健康な肌に近づくことでしょう。
スチームを行った後は、美容液や化粧水の吸収が良くなりますので、メイクののりが悪い時にもオススメです。

◆軽いやけどに

レシピ・・・ラベンダー１滴

やけどをしたら冷水で十分冷やすことが前提ですが、その後にラベンダーの精油を脱脂綿などに落として患部に軽く塗ります。
ラベンダーは、やけどを治すことで有名な精油です。

◆虫に刺されたら

レシピ・・・ラベンダー1滴

ラベンダーの精油をコットンやティッシュペーパーなどに落として、虫に刺された部分に塗ります。蚊などに刺されたかゆみや傷の痛みを抑えてくれます。
また、殺菌効果で感染症などが起きるのを防いでくれます。

ただし、刺激が強すぎてしまう場合は、すぐに使うのをやめましょう。

◆ニキビに

レシピ・・・ラベンダー１滴

綿棒にラベンダーの精油を落として、直接ニキビに塗ります。
殺菌・消毒効果により、ニキビの悪化を防ぎます。

しかし、ほとんど改善が見られないときはやめておきましょう。

◆切り傷に

レシピ・・・ラベンダー３滴
　　　　　　セントジョンズワートオイル１５ｍｌ

セントジョンズワートオイルにラベンダーの精油を加えて、オイルを作ります。
これを傷で痛む部分に塗りつけます。

殺菌効果で感染症などを抑え、皮膚が悪化しないようにしてくれます。

◆日焼けで火照ったら

レシピ・・・ラベンダー５滴
　　　　　　ジャーマンカモミール１滴
　　　　　　ホホバオイル２ｍｌ
　　　　　　精製水９８ｍｌ

ホホバオイルに２種類の精油と精製水を加えてローションを作ります。これを肌にしっかり塗ります。
ラベンダーが日焼けに効き、ジャーマンカモミールはやけどに効くことで、この２種の精油の相乗効果で、炎症を抑えて肌に潤いを与えてくれます。

◆肌が疲れ気味の時に

レシピ・・・ネロリ1滴

洗面器などに熱湯を入れて、１～２分冷ましてからネロリの精油を入れます。
頭からバスタオルなどをかぶって、湯気を逃がさないようにし、立ち昇ってくる蒸気に顔を当てます。

新しい細胞の成長を刺激する効果により、疲れた肌をやさしく包んでくれることでしょう。
また、シワ・たるみなどにもお使いいただけます。

◆肌の乾きに

レシピ・・・ローズ１滴
　　　　　　ゼラニウム１滴
　　　　　　ホホバオイル１００ｍｌ

ローズとゼラニウム２種類の精油をホホバオイルに加えて、マッサージオイルを作ります。このマーッサージオイルは、保湿効果があります。
サラッとしているオイルは、肌が持っている本来の機能を回復してくれます。肌にうるおいがもどり、脂分の分泌を整えてくれることでしょう。
ローズの香りで豊かな気分に浸りながら、ボディマーッサージをしましょう。