恋の症状♪元気を出そう：精油と症状から探すアロマテラピーレシピ

◆彼と一緒に・・・

レシピ・・・イランイラン３滴
　　　　　　ベルガモット２滴

オイルウォーマーやアロマライトに２種類の製油を落として温めます。
気分がリラックスし、セクシーな気分になってきますよ。
部屋の明かりを落とせば、さらに効果倍増です。

キャンドルを使う場合は、２種類の精油を一滴づつ落として、火をつけると良いですよ。

◆恋がしたい！

レシピ・・・サンダルウッド２滴
　　　　　　イランイラン３滴
　　　　　　ローズ１滴
　　　　　　無水エタノール５ｍｌ
　　　　　　精製水１０ｍｌ

無水エタノールに３種類の精油と精製水を加えてコロンを作ります。
エキゾチックな香りを身につけて、良き出会いをモノにしましょう。

◆失恋した時に・・・

レシピ・・・ベルガモット３滴
　　　　　　スイートオレンジ３滴
　　　　　　ウオッカ５ｍｌ
　　　　　　精製水２５ｍｌ

ウオッカに２種類の精油と精製水を加えて、コロンを作り、スプレー容器に入れます。
部屋の中や胸元にスプレーすると、柑橘系の香りが、哀しみをやわらげてくれます。
切ない気持ちを温めてくれ、自信を回復できることでしょう。

◆失恋した時に・・・２

レシピ・・・ローズ１滴

カップなどにお湯を入れて、ローズの精油を１滴。
立ち上ってくる香りを鼻と口で吸入してみましょう。

この香りの効果は、うつな気分になった時や、悲しみの気持ちなどを癒してくれます。
また、前向きになれない時や自分に自信が無くなってしまった時など、この香りがあなたをきっと癒してくれることでしょう。

◆デートの時に

レシピ・・・イランイラン６滴
　　　　　　ラベンダー２滴
　　　　　　ローズ１滴
　　　　　　ホホバオイル１０ｍｌ

３種類の精油をホホバオイルに入れ、ちょっとおしゃれな香水を作ります。
これを、耳の後ろや手首などに少量塗ります。

リラックス効果と催眠効果で一緒にいる相手の心もリラックスすることでしょう。
セクシーな気分になること請け合いです♪

◆運動前に

レシピ・・・イランイラン３滴
　　　　　　スイートアーモンドオイル１５ｍｌ

運動前のマッサージに使います。
スイートアーモンドオイルにイランイランの精油を混ぜて、マッサージオイルを作って、筋肉や足や腕などをさするように軽くマッサージします。

イランイランには、筋肉の痙攣を抑える作用や、集中力を高める作用などがあり、実力を発揮する準備を整えることが出来ます。

◆元気が無い時に

レシピ・・・ジュニパー２滴
　　　　　　ペパーミント１滴
　　　　　　レモン２滴
　　　　　　ゼラニウム１滴
　　　　　　ウオッカ５ｍｌ
　　　　　　精製水２５ｍｌ

ウオッカに４種類の精油と精製水を入れて、香水を作ります。
これをスプレー容器などに入れて、元気が無い時に耳の後ろや手首にスプレーします。
刺激的な香りが元気をつけてくれることでしょう。目覚めの悪い朝にもオススメです。